Der Sieg beginnt im Kopf, die Niederlage auch!

Die Sportpsychologie ist ein fixer Bestandteil im Leistungssport und wird auch im Gesundheitsbereich immer wichtiger.
Viele steirische Spitzen- und Breitensportler/innen nehmen die sportpsychologische Betreuung bereits in Anspruch.

An wen richten sich die folgenden Angebote?

Die Angebote richten sich im Nachwuchs- und Spitzensportbereich an Athleten/innen, Trainer/innen, Funktionäre/innen und an andere wichtige Bezugspersonen (z. B. Eltern) sowie an alle Verbände und Vereine.
Im Breiten- und Gesundheitssport sind alle Menschen angesprochen, die sich motiviert und freudvoll einem gesunden Lebensstil widmen wollen.
Die „Sportpsychologischen Beratungs- und Untersuchungsstellen des Landes Steiermark“ bieten Beratung, Coaching, Betreuung sowie Aus- und Fortbildungen an.

Schwerpunktmäßig richtet sich das Angebot auf folgende Themen:



• Motivation und Zielsetzung
• Entspannung und Stresskontrolle
• Konzentration und Aufmerksamkeit
• Mentales/psychomotorisches Training
• Wahrnehmung und Denken
• Persönlichkeitsentwicklung
• Teamentwicklung
• Umgang mit Emotionen
• Krisenintervention
• Training nach Verletzungen
• Kommunikation
• Mentale Taktik und Strategie
• Karriereplanung

 

Welchen Nutzen können Sie sich erwarten?

• Erhöhung und Stabilisierung der Motivation in Training und Wettkampf
• Optimierung von Aufmerksamkeit und Konzentration
• Erhöhung der Belastbarkeit in Stresssituationen und der psychischen Stabilität
• Verbesserung der Erholungs- und Entspannungsfähigkeit
• Erhöhung der Kooperationsfähigkeit, Optimierung der Mannschaftsdynamik
• Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktfähigkeit
• Optimierung des Bewegungslernens und Verbesserung von Bewegungsabläufen
• Verringerung der Verletzungsanfälligkeit, psychische Hilfe nach Verletzungen
• Entwicklung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins

Im Gesundheitsbereich fördert die Sportpsychologie einen achtsameren Umgang mit den Gesundheitsressourcen (Bewegung, Entspannung, Mentalkraft etc.). Das führt zu einem bewussten Lebensstil, zu mehr Wohlbefinden und schlussendlich zu einer höheren Lebensqualität.

Vortrag von Mag. Kerstin Eibel vom 21. November 2012

Vortrag von Dr. Patrick Bernatzky

Jour Fix-Termine 2013

Datum	Referent
23. Jänner 2013	Mag. Dr. Patrick Bernatzky
22. Mai 2013	Dr. Alois Kogler
18. September 2013	Mag. Johannes Gosch
20. November 2013	noch offen
jeweils mit Beginn um 18.30 Uhr im Landessportzentrum Steiermark Jahngasse 3, 8010 Graz	Anmeldung an: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

 

 

 

 

Kontaktpersonen: Sportpsychologische Leitung: Dr. Alois KOGLER Alberstraße 15, 8010 Graz Telefon: 0664/1019523 E-Mail:

Organisatorische Leitung: Monika MENCIGAR Abteilung 12  Sport Jahngasse 1, 8010 Graz Telefon: 0316/877-2565 Fax: 0316/877-3456 E-Mail:

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